Sandra (53) findet XTC die beste Erfindung seit der Spülmaschine. Und den Retter ihrer Ehe.
„Nur reden, lachen, tanzen, Sex.“

Es ist vier Uhr nachmittags. Draußen prasselt der Regen gegen die Fenster. Die Kinder sind auswärts untergebracht. Im Kühlschrank steht das nötige Powerfood: Suppe, Bananen und Smoothies. Vor uns eine Kanne Kräutertee. Wir haben Musik angemacht. Mein Mann und ich haben vor etwa einer halben Stunde beide eine kleine Dosis XTC genommen.

„Spürst du schon was?“, fragt er. Ich schüttle den Kopf. Wir reden ein bisschen. Über meinen gerade abgeschlossenen großen Auftrag. Über einen Freund, der sich kürzlich scheiden ließ und jetzt von seiner neuen Partnerin unter Druck gesetzt wird, ein zweites Kind zu bekommen.
Und dann passiert es.

Ich spüre eine Welle durch meinen Körper ziehen. Mein Mund wird trocken, mein Puls steigt. Es ist, als würde ich mitgerissen werden. Farben werden intensiver. Mein Mann ist plötzlich zehnmal so attraktiv. Ich höre nicht nur die Musik – ich fühle jedes einzelne Wort, als wäre es nur für mich geschrieben.

Unser Gespräch wird schnell intensiver. Ohne Mühe landen wir auf einer tieferen Ebene. Wir verknüpfen Dinge, die uns vorher nie aufgefallen sind. Erinnerungen tauchen auf, die wir noch nie miteinander geteilt haben. Wir verstehen uns plötzlich unglaublich gut. Eigentlich verstehen wir alles besser: einander, andere Menschen, die Welt.

Und alles, was wir nicht verstehen, wirkt plötzlich klein und lösbar. Alles ist… okay.
XTC. Ich finde es großartig. Die beste Erfindung seit der Spülmaschine. Leider oft negativ in den Nachrichten wegen Drogenkriminalität und Abfall. Sehr schade, denn ich finde: eigentlich sollte jeder ab und zu so eine Pille nehmen.

MDMA – der Hauptbestandteil – sorgt dafür, dass im Gehirn Serotonin, Dopamin und Noradrenalin ausgeschüttet werden. Das Ergebnis: man fühlt sich energiegeladen, glücklich und extrem empathisch. Ich erlebe vor allem mentale Ruhe und eine Art geistige Weite. Als könnte man plötzlich auf Bereiche des eigenen Denkens zugreifen, die sonst verschlossen bleiben.

Oder man denkt einfach gar nicht – und verschwindet in der Musik. Oder im Sex.
Ich habe XTC früher schon bei Raves genommen. Diese Euphorie in einer tanzenden Menge ist kaum zu beschreiben. Später kamen auch überraschend gute Gespräche in Rauchpausen dazu. Aber „einfach so“ zu Hause? Das war neu.

Vor anderthalb Jahren gerieten mein Mann und ich in eine schwere Krise. Plötzlich sprachen wir nicht mehr dieselbe Sprache. Missverständnisse, schlechte Kommunikation – und die Stimmung kippte ständig. Wir gingen zur Paartherapie. Es half ein wenig, aber wir waren noch weit vom sicheren Ufer entfernt.
Nach einem besonders schwierigen Abendessen war klar: es ging gerade gar nicht mehr. Irgendwann saßen wir schweigend auf dem Fahrrad nach Hause.

Dann sagte mein Mann: „Was wäre, wenn wir einfach beide eine halbe Pille nehmen und Musik hören?“
Wir machten Tee, zündeten Kerzen an, legten Musik auf und setzten uns aufs Sofa.
Und dann passierte es: Wir begannen wirklich zu reden. Ehrlich zu reden. Ohne Abwehr, ohne „ja aber du“. Wir erklärten uns Dinge, die wir seit Jahren nicht richtig ausgesprochen hatten. Und wir konnten endlich zuhören.

In wenigen Stunden war alles draußen. Und irgendwann waren wir wieder ein Paar. Verliebt. Und später hatten wir Sex, wie lange nicht mehr.
Am nächsten Morgen lagen wir in den Armen des anderen. Wir waren wieder da.

Seitdem haben wir unseren „Tanzabend“, wie wir es nennen. Ein paar Mal im Jahr.
Manchmal tanzen wir die ganze Nacht. Manchmal reden wir tief und ehrlich. Manchmal lachen wir nur. Manchmal haben wir Sex. Manchmal alles zusammen.
Unsere Beziehung ist dadurch intensiver geworden. Wir sprechen über Dinge, die wir nüchtern nie so gesagt hätten. Und wir verlieben uns jedes Mal ein Stück neu.

Ich erzähle nicht jedem davon. Die meisten denken sofort an dunkle Szenen. Natürlich ist das nicht harmlos oder völlig risikofrei.
Aber ich finde es seltsam, dass Alkohol gesellschaftlich akzeptiert ist, obwohl er oft viel mehr Schaden anrichtet. Alkohol enthemmt, führt zu Kontrollverlust und Aggression. XTC macht mich vor allem empathisch, wach und verbunden.
Natürlich gibt es Risiken: Überhitzung, Erschöpfung, Nachwirkungen. Und ja, das Gehirn braucht Zeit zur Erholung. Deshalb machen wir Pausen und achten auf Schlaf und Ernährung.

Ich fände es sinnvoll, XTC zu legalisieren und kontrolliert abzugeben – mit Beratung, Tests und klarer Aufklärung.
Nicht als Party-Mythos, sondern als bewusstes Mittel.

DO’S UND DON’TS
DO:
* testen lassen
* gut essen vorher
* sichere Umgebung
* Wasser und Snacks
* Pausen einplanen
* ruhiger Tag danach
DON’T:
* mit Alkohol mischen
* in unsicheren Situationen nutzen
* nachlegen aus Ungeduld
* bei Erschöpfung nehmen
* allein konsumieren

Text: Sandra van der Meerenbeek